Et comme un bonheur n'arrive jamais seul, en me pesant ce matin, j'ai eu la joie de voir ma balance afficher un poids inférieur de kilo par rapport à celui de la dernière pesée : 81 kg.

Cette perte importante à mes yeux est due elle aussi à ma semaine de vacances. Au cours de cette semaine, je n'ai pas grignoté entre les repas et j'ai un peu bougé. Le résultat est sans appel : 1 kg en 1 semaine.

ma résolution d'aujourd'hui est de ne plus grignoter entre les repas. Certains d'entre vous vont sourire à cette proposition et moi-même, je ne sais pas encore si je pourrai m'y tenir. Je sais que si je ne mange pas quelque-chose quand mon estomac le demande, je fais des malaises. Alors, aujourd'hui, je cherche faire pour ne pas manger entre les repas. Aidez-moi par vos expériences. Moi, en attendant, je vais remplacer le manger par le boire dans ces moments-là ! ça ne peux pas faire de mal !!!